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西藏自治区，简称藏，位于我国西南部青藏高原上。西部和南部与印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸等国为邻，东部和北部与云南、四川、青海、新疆等省区接壤。全区面积122多万平方公里，有藏、汉、门巴、珞巴、回等民族，人口达263万。首府拉萨市。

全区平均海拔4000米以上，是世界上面积最大的、海拔最高的高原，素有“世界屋脊”之称。属高原气候，藏南谷地与藏北高原气候差异很大。藏南谷地温和多雨，年平均气温为8度左右；藏北高原为大陆性气候，年平均气温在0度以下，冰冻期长达半年之久。西藏气候特点是气温偏低，降水较少，空气稀薄，日照充足。

在西藏自治区境内，流域面积大于１万平方公里的河流有２０多条，流域面积大于２０００平方公里的河流有１００条以上。著名的河流有金沙江、怒江、澜沧江和雅鲁藏布江。西藏还是国际河流分布最多的一个中国省区，亚洲著名的恒河、印度河、布拉马普特拉河、湄公河、萨尔温江、伊洛瓦底江等河流的上源都在这里。西藏河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水组成，流量丰富，含沙量小，水质好。

雅鲁藏布江为西藏第一大河，发源于喜玛拉雅山北麓阿里仲巴县境内的杰马央宗冰川，在中国境内全长２０５７公里，流域面积２４万多平方公里，流域平均海拔４５００米左右，是世界上海拔最高的大河。雅鲁藏布江流入印度后被称为布拉马普特拉河。

西藏高原共有大小湖泊１５００多个，其中面积超过１０００平方公里的有纳木错、色林错和扎西南木错，面积超过１００平方公里的湖泊有４７个。湖泊总面积为２４０００平方公里左右，约占中国湖泊总面积的三分之一。西藏高原不仅是中国最大的湖泊密集区，也是世界上湖面最高、范围最大、数量最多的高原湖区。这里的湖泊咸水湖多，淡水湖少，湖面海拔超过５０００米的有１７个。

因西藏高原海拔高、空气稀薄、尘埃和水气含量少、透明度高，故阳光透过大气层时能量损失少，则辐射较强。西藏是全国太阳辐射能最多的地方，拉萨市总辐射为１９５千卡／c㎡·年。，而纬度相近的成都仅为８８千卡／c㎡·年，上海为１１３千卡／c㎡·年。西藏高原的日照时数也远比我国同纬度的其它地区多，如拉萨全年日照时数３０２１小时，而成都是１１８６小时，上海１９３２小时。

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